読書を楽しむ「いきいきシニアの大人のラジオ体操」

TVのラジオ体操をはじめましたが時を同じくしてSo-Netブログの 閲覧も楽しくて毎日始めたら朝6：25の起きることができず最近は TVラジオ体操をおさぼりしています。 やはり、あれもこれもやることは60を過ぎると無理なようです。 本日、偶然にも新聞に「ラジオ体操本」の広告が出ていたので 書店で購入しました。 DVDが付いているのでTVと同じように画面を出して見ながら やることができます。 これで好きな時間にできるのでおさぼりは無くなります。 全ては自分のためです。 それにラジオ体操は2種類やって10分間ですので負担にも ならず体操した後はなんとなく気分がいいものです。