股関節、軸、肩甲骨、壁などを意識することが重要で タイミングやリズム、ディフェンスの重要性も理論化されている。 肩甲骨と壁は左ジャブを打ったとき、右のガードが開かないようにすることで、 意識できると書いてある。 体を閉じることが大事。 あえて左右離れたところにミットを構えてパンチを打たせ 回転力（回旋力）を意識させる練習が参考になった。 手打ち改善に良いのだろう。
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- 作者:
- 出版社/メーカー: スタジオタッククリエイティブ
- 発売日: 2011/05
- メディア: 単行本
