最強パンチ理論 技術革命編

股関節、軸、肩甲骨、壁などを意識することが重要で タイミングやリズム、ディフェンスの重要性も理論化されている。 肩甲骨と壁は左ジャブを打ったとき、右のガードが開かないようにすることで、 意識できると書いてある。 体を閉じることが大事。 あえて左右離れたところにミットを構えてパンチを打たせ 回転力（回旋力）を意識させる練習が参考になった。 手打ち改善に良いのだろう。

最強パンチ理論 技術革命編

• 作者:
• 出版社/メーカー: スタジオタッククリエイティブ
• 発売日: 2011/05
• メディア: 単行本