ストレスを感じると図書館でそれらしいタイトルの本を読む
何度も同じ本を手にしてしまうことも多い。
「過去」の失敗はお蔵に入れてしまおう。
人の悩みの根はすべて過去にある。
過去は修正できないのだから「開き直る」
「過ぎたことは忘れた」と声に出して言ってみよう。
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「開き直る」こころのセラピー ｂｙ大野祐
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