随分と放置してしまいました・・・ とりあえず最近はまともに動けるようになりました。
実は夏休み終わりくらいからかなりぎっくり腰に近い腰痛が勃発。 最初に行ったカイロがあまりよろしくなく、さらに悪化。 別のところで鍼灸をプラスしながらの治療に切り替え、ようやく1か月ほどでまともに歩けるようになりました。(;´д｀)ﾄﾎﾎ
その間本は結構読んでいるのですが、あまり長時間椅子に座っているのが辛いため、なかなかﾊﾟｿｺﾝの前で更新ができず。 1か月分溜めてしまうことになりました。はぁ…。 これを記録していくのは骨が折れる・・・でも自分のためにやらねば!
徐々にバックデートしながらアップしますゆえに、皆様お見捨てにならすに(苦笑)、もうちーとだけお待ちくださいませ。
それにしても…夏に腰痛勃発は辛い。 いかに運動不足で体が硬直してしまっていたかが分かった。 筋肉が落ちるのではなく、完全に固まってしまっていたらしく、体中バキバキ。 だからちょっとのことでも筋肉の融通が利かず、一気に炎症…という感じらしい。 まじめに体を動かすことを考えねば・・・ものすごい太っちゃったし。。。(￣ω￣;)