リズムを持って

酒井雄哉 茂木健一郎の「幸せはすべて脳の中にある」を読みました。7年間で1000日歩き、その間に9日間不眠断食での修行もあるという千日回峰行を2回も成し遂げたという偉いお坊さんと茂木先生の対談です。毎日同じリズムで暮らすことがよい、そして今いるところが一番幸せと思うのがいい、などなどいろいろなアドバイス（？）にあふれています。厳しい修行は無理ですが、日常の生活の中で実感できるようにリズムを持って暮らしていきたいと思いました。

幸せはすべて脳の中にある (朝日新書)

• 作者: 酒井 雄哉
• 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
• 発売日: 2010/02/12
• メディア: 新書