今回もまた書評＆まとめをしたいと思います！笑
今回の紹介は、前回に引き続き、デールカーネギーのもう一冊のt名著と称される「道は開ける」
を紹介したいと思います。
この著作は特に、いまの不景気である日本において、うまく立ち回る術や、自らの手で道をきりひらいていく
人物になるためのノウハウが多くちりばめられています。
正直この本さへ読めば、どんな苦境、苦難が降り注ごうとも人は生きいけるそう感じさせる一冊です。
それでは以下が書籍＆まとめになります
時間がない方、ぜひお役立てください
【悩みに関する基本事項】
1.今日一日区切りで生きよ
今日の重荷に加えて昨日の重荷や明日の重荷と過去や未来の重荷を背負えば誰だって潰れてしまう。
2.i）起こり得る最悪の事態は何か自問する
ⅱ）やむを得ない場合は最悪の事態を受け入れる覚悟をする
ⅲ）それから落ち着いて最悪状態を好転させる努力をする
3.悩みに対する戦略を知らない者は苦死する
【悩みを分析する基礎技術】
4.悩みの分析と解消法
ⅰ）何を悩んでいるか
ⅱ）それにたいして私は何ができるか
ⅲ）私はどういうことを実行しようとしているか
ⅳ）私はそれをいつから実行しようとしているか
5.仕事の悩みを半減させる方法
ⅰ）問題点は何か
ⅱ）問題の原因は何か
ⅲ）いくつの解決策があって、それはどんなものか
ⅳ）望ましい解決策はどれか
【悩みの習慣を早期に断つ方法】
6.心の中から悩みを追い出すには
一番の方法は悩む時間もないほどに身を粉にして忙しくいること
7.忘れてもいいような小さなことで心を乱してはならない。人生は短いのだから小さいことは気にするな
8.多くの悩みを締め出すには
その悩み不安が実際起こる確率の低さを知る
9.避けられない運命には調子を合わせる
10.悩みに歯止めをかける方法
ⅰ）実際その悩みはどれほど重要なものなのか
ⅱ）この悩みに対するストップロスオーダーはどの時点で出して、忘れるべきか
ⅲ）この悩みに対していくら払えばいいのだろうか？もうすでに実質価値以上に
払いすぎているのではないか
【平和と幸福をもたらす精神状態を養う方法】
11.生活を転換させる指針
快活に考え行動すれば自然に愉快になる
12.仕返しは高くつく
仕返しはしてはならない。敵を傷つける以上に自分を傷つけることになるからね。
嫌いな人に時間を使うのももったいないよ。生産性のない行為であるしね。
13.恩知らずを気にしない方法
キリストでさへ1日10人を助け感謝されるのはそのうちの1人だったという。だから恩知らずはほぼ必然と考えておく。
また恩返しを幸福とするのではなく与えることを幸福とせよ。
14.厄介事を数えるな。いいことを数えろ
15.他人の真似をするな。自己を発見し、自己に徹しろ
16.運命がレモンをくれたら、それでレモネードを作る努力をしよう
つまり、損失を与えられたとしたらそこから利益を生み出せるように努力しようということ。マイナスからプラスへの転換
17.他人に興味を持つようにしよう、そして毎日だれかの顔に笑が浮かぶような善行を心がけよう
【悩みを完全に克服する方法】
18.神を信じよう
【批判を気にしない方法】
19.相手は優秀もしくはうまくいきそうなあなたを羨ましく思いそれを非難することで
優越感を得ようと必死だと思えばいい。
つまり不当な避難に限ってはそれは擬装された賛辞であるということを忘れてはならない。
20.自分の犯した愚行を記録して自分自身を批判しよう。また私達は完全無欠を望めないのだから、
ときには相手に偏見がなく、有益な、建設的な批判を求めよう。それらは私を向上させる。
21.一日１時間をプラスするには
1日１時間をプラスする方法はてきぱき動くことではない。
疲れる前にちょっと休憩することである。
22.疲れを忘れ若さを保つ方法
ⅰ.感銘を受けた作品のために、ノートか切り抜き帳を用意する
あなたを感動させ向上させる言葉、詩、引用、祈りなどを書くもしくは貼る。
モチベーションが上がらない時に目を通すことで維持できる
ⅱ.他人の欠点にいつまでもこだわらないこと
じゃあその人が死んでもいい？と自答する。いいとこ見つけてやったほうが建設的だよ
ⅲ.近所の人に関心を持つ
ⅳ.寝る前にあすのスケジュールを考えること
ⅴ.いつもそれなりにくつろぐこと、そしてリラックス
23。問題、悩み、疲労を予防する4つの習慣
ⅰ.当面の問題に関係のある書籍・書類・モノ以外は机の上に置かない
ⅱ．重要性におうじて物事を処理する
ⅲ.問題に直面したとき、決断に必要な事実を握っているのであれば、即刻その場で決断すること。
決断を延期してはならない。
ⅳ.組織化、代理化、管理化する
24..不眠症に対処する方法
ⅰ.眠れないときは、眠くなるまで読書をするか仕事をす
ⅱ.睡眠不足で死んだ人はいませんから大丈夫ですよ。不眠症だ！あああと悩むことこそ有害なこと7
ⅲ.祈る。もしくは詩篇第２３を読む
ⅳ.体の力を抜く
ⅴ.起きていられないほど運動をする。肉体的物理的不可を与えてねる。
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