３年後のカラダ計画

　ずっと積読本になっていたけど、やっと読み終わりました。マンガしか読んだことがなかったけど、読みやすかったです。 　ダイエット情報っていうよりは、健康的に美しく魅せるためにはって感じの本です。ただ、正直どれもこれも金がかかりそう。しかも、日々忙しく外で働いている人間には実践が難しそうなことばかりでした。でも、これらの事を実践できたら健康で綺麗になれるんだろうな…。