結構面白いです。
役立つかどうかはわかりません。
騙されたと思ってやってみようと、最後まで読みました。
最後のほうにモ-ツァルトの音楽の効能が書いてあって、
それは誰かが無効であると証明したのではなかったかと、
疑問に思って検索してみました。
キーワードが気に入らないのか、うまくヒットしません。
ご存知の方、是非教えてください。
丹田呼吸は何度かやってみたのですが、
楽じゃないので2~3呼吸でやめてしまいます。
写経とか音読とか、効果があるのでしょうか?
あちこちで言われているので、ほらでもないように思います。
機会があったらやってみます。